できます。
STEP1 Colorを決める
STEP1として、その日1日を色で振り返ります。
数値化・言語化できない気持ちを記録するために、あえて多様な色(無彩色3色＋有彩色12色)から振り返るようにしています。
また、よりそれぞれの人の気持ちに寄り添えれるように、その日選んだ色がアプリのテーマカラーとして反映されます。（※今後、色の選択肢を更に増やしていく予定です。）
STEP2 Meを振り返る
STEP2では、自分自身を文字で振り返ります。
その日に自分に何が起き（事実）、どのようなことを思い（思考）、どう感じたのか（感情）を自由に記述していきます。
例）
今日は朝からカレーライスを食べた。（事実）
朝からしっかりとご飯を食べるって重要だと思う。（思考）
ご飯食べただけでワクワクしてきたもんな！（感情）
STEP3 Socialを振り返る
STEP3では、周りの人や環境との間で起きたことについて振り返ります。ここでは最大5つまで対象が書かれたタグを選ぶことができます。（個人に合わせてタグは自由に変更可能）
例）
タグ：恋人
今日、彼氏とどっちがゴミ捨てに行くかで喧嘩した。（事実）
今日は彼の当番だから、私は悪くないと思う。（思考）
でも、なんかしょんぼりしてる彼をみると少し悲しい気持ちになるな。（感情）
人間は社会的な生き物であり、一人では生きていけません。様々な関係性の中で生きています。また、心理学者ロバート・ウォールディンガーの研究によると、人間関係がその人の人生の幸せに関係していることが分かっています。
だからこそ関係性に着目し、振り返ることにしました。
参照：TED 人生を幸せにするのは何？最も長期に渡る幸福の研究から
積み重ねて振り返る
カラーログやタイムラインによって積み重ねた多彩な思いや感情を振り返ることができます。多彩な色を並べて振り返ることで、色の連続や変化から、感情の起伏がわかりやすくなっています。
カラーログでは選択した色の全体像が分かり、タイムラインでは選択したSocialのタグを見ることができます。それぞれ詳細を見たい日付があればタップすることで該当の日付に移ることができ、編集することも可能です。
その他の価値
その他にも2つの価値があります。
①積み重ねた色を様々なパターンでデータ出力し、身近なモノに取り入れることができます。自分の感情を蓄積し表現したオリジナルグッズができるかも！？
②日常の些細な感情を振り返ることでEQが向上していきます。
以下、国内外でEQ事業を展開する株式会社EQの代表取締役社長 矢澤さんより応援コメントを頂いておりますので、掲載させていただきます。
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ColorSelfの開発について榎本さんからお話を伺い、心が踊りました。
感情を色で表現することは気持ちの感度を高める一助となり、EQ向上が期待出来ます。
そのため、ColorSelfには私も大きな可能性を感じています。
是非、開発を成功させ、多くの人が心豊かに過ごされるきっかけの一つになることを願っています。
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矢澤さんに応援していただき、改めて1人でも多くの人にColorSelfを使っていただきたいと思いました。
矢澤さん、ありがとうございます！
株式会社EQ
■資金の使い道