り一杯で１１ｇになります。
一食分で二杯と少しで２４ｇが適正量になります。
注）輸送の関係でスプーンが下にもぐっている場合があります。その際は、少し縦に袋を振ると上に上がってきます。
密閉出来る容器（シェーカー）にラピナスを入れて
水、牛乳又は豆乳などをお好きな飲み物を
２００～３００ml入れて良く振ります（約２０回くらい）
※ポイントは割る飲み物を２回に分けて混ぜると綺麗に混ざります。
好みの味の濃さで召し上がり下さい。
【お勧めの飲むタイミング】
『食事が不規則なかた』
朝、食事の前に飲むことをお勧めします。朝食の代わりでもOKです。
『ダイエット中のかた』
朝食替わり（置き換えとして）と、
夜、食べ過ぎないように夕食の３０分前にお飲みください一日二回まで。
『たんぱく補給をしたいかた』
朝または夜寝る前１時間前にお飲みください。
健康食品ですので、食事の補助としてお飲みください。
【運動を週3回以上している人、多くタンパク質を摂りたい方】
タンパク質20ｇ欲しいかたは、
□豆乳（２００mlでたんぱく質５ｇ）で割ると２０ｇになります。
タンパク質15gでも朝ごはん食べれるかたは、
□卵（たんぱく質５～６ｇ）
□納豆１パック約６～８ｇのたんぱく質
等の組み合わせで十分に取れます。
配合のビタミン類は1日の必要量の約４０％を配合
腸の善玉菌の餌になる、
水溶性の食物繊維やオリゴ糖は一日約５ｇが適正量
と言われているので、
ラピナスは一食分で２ｇ配合
カラダの原料となる
たんぱく質＋たんぱく質や栄養の吸収を助けるビタミン＋吸収する腸を元気にするプレバイオティクス
の三本柱になります。
プロテインを飲むとお腹を壊してしまう人の為（乳糖不耐症）にも
吸収の早いホエイプロテインはWPI牛乳から乳糖を抜いたものを使用して
吸収が穏やかなソイ（大豆）プロテインも入れた２種混合のプロテインになります！
【モニター様のお声】
□小野寺美紀 様 51歳 エステティシャン
飲み方について： 豆乳250cc
味の感想 ： 凄く美味しかった
一袋飲んだ感想、変化 ：すごい便秘ですが飲み始めてから、３日に１回のペースでわりとスムーズに出るようになった。
これから購入しようと検討している方へひと言！
『更年期や男性の内臓脂肪・生活習慣病対策に取り入れてみては？と思う商品です』
□原田雄介 様 43歳 起業家
飲み方について： 牛乳２００cc
味の感想 ： 凄く美味しかった 「文句なしでうまい！！」
一袋飲んだ感想、変化 ：食事の回数が減っても辛くなかった。
これから購入しようと検討している方へひと言！
『味がすごくおいしいので無理なく楽しく続けられます！！』
□A・P 様 4９歳 自営業
飲み方について： 水50cc 牛乳１００cc
味の感想 ： 凄く美味しかった 「プロテインはどうしてもどろっとしていたり、味が好みではないものが多く続かないのですが、これなら美味しくて飲みやすいので続けられそう！」
一袋飲んだ感想、変化 ：１日1回飲み始めて３週間経ったときにお腹がはって苦しかったのですが、翌日もの凄い量の便が出て驚いた！宿便がスッキリ出た感じ。
これから購入しようと検討している方へひと言！
『１日3回の便通があり全くお腹は痛くありません！腸活におすすめ！』
【プロジェクトの理由】
鍼灸治療、ダイエットカウンセリングをしている中で、食事の質が良くないことに気がつきました。
そ