ます。
「何をどう書いたらいいのかわからない。」
「最低限何を書いたらいいのか。」
手帳相談を受けていただいてから手帳を使うことで、自分の悩みに合わせた記録が出来ます。
すると、より効果的な振り返りができ、自分の身体と向き合いやすくなります。
※法令に基づく医療、診療行為ではございません。効果には個人差がございます。
【手帳相談の流れ】
①現在の体調のお悩みをヒアリングさせていただきます。（ヒアリングシートをお送りいたします）
②オンラインカウンセリング（zoom/約60分）にて、補足事項のヒアリングと、漢方の視点から見た体質のフィードバックを行います。
③今後、手帳に記録いただきたいことやポイントをお伝えします。
※男性の方はプレゼントされる方でも可能です（パートナー等）
◆リターンの「お悩み別 季節にあわせた生活のアドバイス」について
人間は自然の一部です。
漢方では、本来の自然界のリズムに合わせて生活することが「自然」であり、健康的であると考えます。
今回のリターンでは、季節の過ごし方の中でも「一番のお悩みに合わせたアドバイス」を提供させていただきます。
季節は「春、夏、秋、冬」
この４つの中からお選びいただけます。（50,000円の場合、80,000円の場合は全ての季節です）
◯ 選び方のヒント
・毎年体調を崩しやすい季節
・忙しくなる季節
・好きな季節
・比較的体調が良い季節 など
お悩み別に気をつけてほしいポイントを知ることで、より快適に過ごすためのヒントが得られます。
※法令に基づく医療、診療行為ではございません。効果には個人差がございます。
【お悩み別 季節に合わせた生活のアドバイスの流れ】
①季節を１つ選択していただきます。（50,000円の場合、80,000円の場合は全ての季節です）
②アドバイスシート（A4サイズ１枚〜）をお送りいたいます。
※男性の方はプレゼントされる方でも可能です（パートナー等）
◆最後に
生理に伴う不調というのは、女性にとって一番身近な生活習慣病です。『Know yourself～生理を知ることで自分を知る 心と体を整える1ヶ月の過ごし方 2021～』は、自分の生理や体調の変化を記録し、振り返り、向き合うことで、自分との上手な付き合い方がわかる手帳です。
また、今後は生理の有無に関わらず、すべての女性に、自分で自分の身体を気にかけてあげることへの安心感を味わってほしいと願っています。
私の思いに共感していただける方のご支援を承りたく、どうか応援していただけますよう、どうぞよろしくお願いいたします。
◆作者について
山田 桂子（やまだ けいこ）
1985年生まれ。漢方カウンセリング「釉」主宰。薬剤師、漢方カウンセラー、望診カウンセラー。漢方専門店に９年間勤務し、女性疾患をはじめ、のべ１万５千人以上の漢方相談に応じてきた。
ブログ：https://ameblo.jp/keaopono/
Instagram：https://www.instagram.com/in.yu.kampo.yojo/
HP：https://yu-kampo-yojo.com/
（運営会社：ミスターライト合同会社 https://www.mr-right.co.jp/）
＜All-in方式＞
本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。