トイレの悩み解消から性機能障害克服まで！
人間の尊厳を守る骨盤底筋トレーニング
こんにちは！整体太陽堂の代表、柔道整復師の中田敬之です。
本プロジェクトは、排便・排尿・生殖の働きを持つ骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)のトレーニング動画を制作するためのプロジェクトです。
骨盤底筋群を鍛えることにより、排便・排尿トラブルで苦しむ方を減らし、女性の妊娠力・男性の生殖能力を上げることができるのです。
３０代を「便漏れ」「尿漏れ」のトイレトラブルと勃起不全(ED)の悩みを抱えて過ごした私が、人生を劇的に変えたトレーニングを動画でお届けします！
我が身に起こったトイレトラブル
「便漏れ」「尿漏れ」「勃起不全(ED)」に悩んだ３０代
私は31~39歳までの8年間、「便漏れ」「尿漏れ」「勃起不全(ED)」で悩んで過ごしました。食事改善や筋トレ、巷にあるあらゆる方法を試しましたが、症状は変わらず年々悪化していきました。
通勤途中の電車内で便意を催し、ごまかすためにオナラをしたときに、うんちも一緒に出てしまうことが日常的にありました。乗り換え駅のトイレで人目を忍んでパンツを履き替え、汚れたパンツをこっそり洗う。そんな毎日でした。
おしっこをするたび、しっかり切ったはずなのにパンツやズボンを濡らしてしまうこともよくあり、尿臭がしないかいつも不安…。どこに行っても、まず探すのはトイレの位置。トイレが見つからないと不安で、旅行を楽しむこともできず、遊園地やお参りなどには行けませんでした。
自信を失い、自暴自棄に…
トイレを我慢するという、普通の人ができることができない。うんちやおしっこを漏らす。その度に「自分はダメな人間だ」と責め、「人生に疲れた」が口グセでした。
自暴自棄になり、“50歳までに死にたい”と考えていたこともあります。
さらに私の場合は勃起不全もあり、自己嫌悪に拍車がかかりました。結婚をしたいと思っていた女性と付き合い、ホテルに行くも毎回最後の最後が勃起不全のため男性としての自信を失い、ふられてしまったこともありました。
そんな状態にも関わらず、医者に診てもらっても腸は正常だと言われ、誰に相談していいのかも分からず解決策が見つからないまま8年が過ぎました。
人生の転機
骨盤底筋トレーニングとの出会い
そんな普通なら高齢の男性が悩むことに30代から悩み、今後の人生に不安を感じているときに、仕事先の介護施設で尿漏れ予防の体操として行っている骨盤底筋トレーニングに出会いました。
このトレーニングを学び実践することで、私は「勃起不全」を7日、「便漏れ」・「尿漏れ」は2ヵ月で克服することができました。
思いっきりオナラができることが、こんなに嬉しいなんて…。それからはトイレの不安に怯えることなく外出や旅行を楽しんだり、仕事にも集中できるようになりました。
これで、ようやく前に進める！と喜びを噛み締めたと同時に、ある想いを胸に抱くようになりました。
このトレーニングを自分と同じように悩んでいる人に届けたい！！
そして2018年から整体とあわせて骨盤底筋トレーニングのレッスンを開始しました。これまで20代〜70代まで幅広い年代の方に受講していただきました。
介護現場でのトイレの現実
私は以前、特別養護老人ホームに施術に行っていました。そこで、トイレトラブルの現実を目の当たりにしていたのです。
トイレの介助が必要な方は、排泄を第三者に助けてもらう必要があります。寝たきりの方はオムツをつけるのですが、「トイレに行きたい」と訴えても人