皆さん、座り過ぎの日々を過ごしていませんか？
座っている時間が長くなると、血液の流れが悪くなり、
身体の不調の原因を作り出してしまいます。
ですが、今はコロナ渦の影響で、
自宅で過ごす時間が長くなっている人が多いと思います。
そこで、自宅内で健康維持につながることが何かできないかと考え、
その解決方法のひとつとして、
ツボを押すことがいいのではないかと思い、楽しくツボ押しができる
「ツボかるた」というものを開発しました。
（※「ツボかるた」は商標登録査定済み。特許出願中）
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ここで、簡単に自己紹介をさせていただきます。
横山 陽子（よこやま ようこ）
私は、少々変わった経歴を持っており、美術大学を卒業後に大学で生命工学と医学を学びました。
社会に出てからは、医療の難しい世界をわかりやすくビジュアルで表現するというスタイルで
医療関連の情報伝達に広く携わってきました。
医療系広告代理店として独立してからは、
医療と美術を融合させた世界を、医療＋美術＝Medic Artと名付けて
医療系素材サイトMedic Artを運営しながら
(現在はリニューアル中ですが、医療素材1500点ほど掲載)、
見るだけで楽しくなるような医療分野の広告物を制作しています。
今回のツボかるたは、私が初めて開発した商品になります。
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ここで、冒頭の話の続きです。「ツボ」についての話に戻ります。
と思われる方も多いと思います。
では、ここで、ツボを押すことが
なぜ、身体にいいのかを簡単に説明してみます。
ツボは身体の不調が現れる場所にあります。
そのツボを皮膚の上から押して、刺激をすることで、
気のめぐり、血液の流れが良くなり、身体の不調を整える効果を期待できます。
普段、ちょっと気になる身体の不調、
でも、医療機関にかかるほどではないなぁと思う症状には、
まずは、ツボを押して、自分でできる改善を試みてみませんか？
ツボを押すことは、器具も入りませんし、いつでもどこでも誰もが簡単にできます。
ウォーキングやランニングよりもハードルが低いです。
こんないい方法を試さない手はないですよね！
ですが、ツボを押してみようとツボを調べても、
多くの人はツボの名前で、つまずくと思います。
ツボの名前は、難しい漢字で読めないものが多い。だから難しそうだと思ってしまう。
ツボの名前は、漢字だらけで難しそうだと思いませんか？
「これ、なんて読むの？」で、興味を持てなくなる人もいると思います。
そこで、ツボをわかりやすくまとめた、馴染みやすい資材を新たに開発しようと決心したわけです。
そんな中、「ツボをかるたにして、かるた遊びでツボを押したら、
楽しめるのではないか」とある日、脳裏にひらめきました。
そして、誕生したのが「ツボかるた」なのです。
脳トレだけではなく、健康増進もすることができる、新感覚かるた！
ツボかるたは、名前の通り、ツボを紹介したかるたです。
かるた遊びをしながら、ツボの場所を確認して、ツボを押すことができます。
かるたなので、読み札と取り札（絵札）があり、
取り札にはツボの場所がわかりやすく描かれています。
◆ 読み札と絵札の表面 一覧
絵札と読み札は各40枚ずつ。
葉書サイズの札でテーブルにちょうど収まるサイズです。
絵札をランダムに並べるとこのような感じです。
絵札は4色かるたになっています。
ツボを大きく「心が落ち着くツボ」「胃腸の調子を整えるツボ」「身体のお悩み関連のツボ」「元気が出るツボ」の4種に分類をしていて、絵札の枠の色で区別をすることができます。
両面印刷なので、様々な使い方ができる。
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◆ 読み札
表面 … 効能を切り口とした文章、ツボの名前、ツボの効能
（読み手が取り手にツボの効能をアナウンスできます）
裏面 … ツボの場所
（取り手が絵札を取ったあと、みんなでツボ押しをするときに、
読み手が説明をしやすいよう、ツボの場所が単色で描かれています）
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◆ 絵札
表面 … ツボの場所の説明（カラー）、ツボのジャンル
裏面 … ツボの名前、ツボの効能
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実際に、「ツボかるた」の読み札と絵札がどんなものなのか、動画で紹介します。
「ツボかるた」は症状を切り口とした、両面印刷のかるたなので、様々な形で応用可能です。
今回、新しく発表した『健康ご長寿 ツボかるた』のセット内容は、以下の通りです。
「読み手用 説明補助資材」は、紙芝居のような作りで、裏面にわかりやすい説明が記載されています。
遊び方のマニュアルはもちろん、
ツボの押し方・探し方の簡単な説明も入っているので、
ツボを押すのは初めてという方でも、取り組むことができます。
また、『健康ご長寿 ツボかるた』で紹介している「56種類の効能別一覧」や、
「40種類のツボの部位別一覧」もついているので、
これらの表から目的のツボかるたを探すことが可能です。
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次は、遊び方の説明をしたいと思います。
まずは、みんなで遊ぶツボかるたの遊び方の紹介です。
読み手がいて、読み札を読むので、普通のかるたとほぼ同じ遊び方です。
みんなで遊ぶ方法の詳細はこちら
①取り札を並べて、読み手が読んだものに該当する絵札を取り手が取ります。
取り手が絵札を探している間に「○○に効くツボですよ〜」
「あいうえおの”あ”の札ですよ」など、読み手は色々とアナウンスをする。
②取った絵札を裏返して、そのツボの効能を確認します。
③効能を実感しながら、皆でツボ押しをします。
読み手の人が読み札を裏返して、ツボの場所を皆に説明をすると、
ツボ押しでその場が盛り上がります。
以下の動画で、皆で遊ぶ場合を簡単に説明をしています。よろしければご覧ください。
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普通のかるたは、取り手が絵札を取ると、それで終わりになりますが、
「ツボかるた」はその後、みんなでツボ押しをして、
さらに皆と交流をすることができます。
かるた遊びで健康意識を高めることができてしまうのが、ツボかるたなのです！
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ツボかるたのアイデアを出したのは私ですが、
ここまでの内容をひとりで仕上げたわけではありません。
ツボかるたは、素敵な先生、イラストレーターにご協力いただきました。
岡野 浩人(おかの ひろと)先生
はり師/きゅう師/あん摩マッサージ指圧師/花田学園日本鍼灸理療専門学校卒
高齢者の在宅はりきゅうあん摩マッサージ治療を専門に臨床を行っておられた先生です。
現在は、はり師・きゅう師・あんまマッサージ師の指導や業界内の活動を精力的に行っておられます。
ツボを4種類の分野にわけるなどは、岡野先生のアイデアです！
おおたき まりな さん
ツボのイラストなどは、
イラストレーターのおおたきまりなさんに制作していただきました。
ツボの場所は「ここ！」の星印は、おおたきさんのアイデアです。
おおたきさんが描いてくださったイラストをベースに
アレンジして制作、デザインを作り上げていきました。
このお二方のご協力もあり、
この『健康ご長寿 ツボかるた』を完成させることができました。
ツボかるたの大きな特徴は、ひとりでも遊べること！
家にこもりがちで、人との接触を可能な限り避けなければいけない「今」に
対応した遊び方ができる「かるた」なのです！
ひとりで遊ぶ方法の詳細（一覧表）はこちら
※ 読み札からも、気になる症状を探すことができます。（以下の動画では説明をしています）
以下の動画で、ひとりで遊ぶ方法のすべてのパターンを説明しています。
２分ほどの動画ですのでよろしければ、ご覧ください。
いかがでしたでしょうか？
ここからは、このかるたを使って、私が実現したい夢についてお話してみたいと思います。
みんなに笑顔でツボかるたを楽しんで欲しい。
「ツボかるた」は、かるた遊びをしながらツボ押しもでき、
健康増進をしながら皆と交流することができます。
老人クラブなど、元気な高齢者が集まる場所や
健康意識が高い人の集まる場所では、最高の話題になるかもしれません。
デイサービスやサービス付き高齢者向け住宅で、
ツボかるた大会が行なわれて、ツボかるたを楽しみながら、
健康ご長寿を目指して欲しいなと願っています。
今回、クラウドファンディングをしようと思った理由は、
ツボかるたにご興味をもってくださった方や、
医療機関や福祉施設でお試し価格でツボかるたを導入してもらいたいと考えたからです。
今回のご支援で集まった金額で、導入お試し価格キャンペーンを開きたいのです。
これまで多くの福祉関連施設で試作品モニター試験を行ないましたし、
先日、インテックス大阪で開催された介護系の展示会「Care TEX大阪 2020」で
初めて「健康ご長寿 ツボかるた」を発表・販売しましたが、
「おもしろい」「介護レクリエーションでは、新しい遊び方だ」などの好評を得ることができました。
商品は売れましたが、「価格がもう少し安ければ……」との声も多数お聞きしました。
そこで、今回、価格を下げた形で商品をお試しいただくチャンスを得たいと考え、
クラウドファンディングにチャレンジをしました。
インテックス大阪で開催された「Care Tex大阪」での、実演デモの様子
「Care Tex大阪」でのMedic Art8のブース。新発売の「健康ご長寿 ツボかるた」は多くの方から好評を得ました。
「ツボかるたで、皆に元気になってほしい！」
身体の不調が出始めた方、病気を患っている方や、高齢で身体が思うように動かなくなった方が
ツボを押して、自分の身体の調子を整えるきっかけを
得る機会になればいいなと思っています。
また、『健康ご長寿 ツボかるた』は、
気になる症状から該当のツボを探すこともできるので、
ひとりで遊ぶこともできるかるたです。
身体の不調を感じるけど、病院に行くのは億劫だと考えている方に、
まずは、ツボかるたを使って、ツボ押しを試してほしいです。
自分の身体のケアをできることから、
やってみようというきっかけになればいいなと思っています。
ツボかるたを開発した理由はただ一つ！
新型コロナウイルスの影響で、仕事が激減＆損害を受けたので、
普段できないことをしようと思ったからです。
展示会に初出展。新商品のアイデアが！
2020年２月12〜14日、東京ビッグサイトで開催された「第一回 健康施術産業展」に出展をしました。
この当時は新型コロナウイルスが騒がれ始めた時期で、かろうじて展示会が開催されたのです。
初めての展示会出展で、念入りに企画・準備・設営したブースがこちら。
ブース設営を１人で行なったので、12時間かかりました。
この展示会で、来場者に喜んでいただこうと、
私は「ツボかるた大会」というアトラクションを実施しました。
絵札を引いていただき、ツボの名前が書かれた札を探すというものです。
「漢字で難しそう」という声もありましたが、
実際にツボを押していただくと、
おもしろいね〜という反応を得ることができました。
また、介護施設の方から「介護レクリエーションに使える」などという声もいただき、
ツボかるたをもっと改良してみようと、思いました。
この展示会の後、新型コロナウイルスの猛威を振るいだす時期に入ったのです。
新型コロナウイルスの影響でどの医療機関も広告の制作を控えてしまい、
今年は本当に仕事が減りました。
ですが、いつもと違うことをしてみよう！ と前向きに捉えました。
そこで、思い出したのが「ツボかるた」です。
そうだ、ツボかるたを商品化しよう！
このご時世に、印刷物の商品を作り出そうと思ったのは、
私は昔、出版社の編集をしており、印刷物の扱いに慣れていたからです。
また、今回、高齢者向けのツボをまとめたものなので、
印刷物の方が、しっくりと馴染んでいただけると思ったので、
印刷物で勝負をかけてみました。
▶︎ 2020年8月上旬 試作品、完成
思いつきから始まった、新商品企画でしたが、著者探しもスムーズに終わり、
高齢者向けのツボ40種類をまとめた形で「健康ご長寿 ツボかるた」の試作品を完成。
自作の「健康ご長寿 ツボかるた」の試作品
▶︎ 2020年8月半ば 試作品モニターのアンケート調査を実施
試作品モニターの段階でまた苦難が待ち受けていました。
ツボかるたの商品そのものには興味を持ってもらえても、
新型コロナウイルスの影響でモニターを引き受けていただける施設が非常に少なかったのです。
10日間、必死にモニターの依頼をしました。
引き受けていただけた17施設中、16施設 79名のアンケート結果を集計することができ、
貴重なデータを得ることができました。
一番上のアンケートの下には「楽しい商品を紹介してくださり、ありがとうございました」の文字が！
そのほか、アンケートの枠に収まりきらないほどに記載してくださったものもあり、感激しました。
今回、いただいたアンケート結果は宝だなと。
一生、大事に持っておこうと思います。
モニターアンケートによって、
読み手のスタッフの負担が大きいという大きな問題が明らかになりました。
これは作り手からはわからない部分だったため、非常に参考になる意見でした。
自分でデモ実演なども行い、足りない部分をたくさん認識することができました。
そして、モニターアンケートでいただいたご意見を参考に、
読み札を中心に、大きな改良を加えました。
できあがったツボかるたのA、Bテストなども行ないました。
▶︎ 2020年９月 ビジネスプランコンテストのファイナリストに選出
「健康ご長寿 ツボかるた」が、優れたビジネスアイデアとして、
第1回「生涯活躍のまち・つるビジネスプランコンテスト」（内閣府後援）にて、
ファイナリストに選ばれました。
この「生涯活躍のまち・つるビジネスプランコンテスト」は、
山梨県都留市の一般社団法人まちのtoolboxが主催し、
高齢者向けのビジネスアイデアを募集したものです。
残念ながら賞を取ることはできませんでしたが学べることは多かったです。
▶︎2020年9月末〜 再度、アンケートモニター依頼
新たに作り直したツボかるたのモニター依頼を、介護・福祉関連施設に依頼。
▶︎ 2020年11月18日〜20日 Care TEX大阪にて、ツボかるたを発表
インテックス大阪で開催された、
介護系の展示会「CareTEX大阪 （ケアテックス大阪） 2020」に出展。
『健康ご長寿 ツボかるた』を発表しました。
現在、新型コロナウイルスの影響で、
十分な介護レクリエーションを行なえていない介護施設が多いです。
新しい介護レクリエーション資材として提案をしたところ、
「おもしろい」という反応をいただくことができました。
（詳細は別途報告をします）
はじめに資金の使い道をまとめます。
（１）ツボかるたの開発費用に当てたい。
現在のものをよりよい商品にするための費用に当てます。
A4サイズの説明補助資材ではなく、A3サイズの説明補助資材を提供、
動画での説明補助資材を提供等を考えています。
こちらに10万円をかけたいと思っています。
（２）『健康ご長寿 ツボかるた』のお試しキャンペーン費用に当てたい。
今回作った『健康ご長寿 ツボかるた』で
部数限定（70部ほどを想定）のお試し価格キャンペーンを開き、
まずは、ひとりでも多くの人に使っていただきたいと考えています。
こちらで2000円×70部＝140000円。
皆さんのご協力・ご支援をお待ちしています。
（３）次回、増刷分の資金源にしたい。
上記のような意図があるため、今回、クラウドファンディングというものを使わせていただく形で、
『健康ご長寿 ツボかるた』を広めたいと思いました。
印刷をお願いした株式会社 オズプリンティングの担当者の方が電話でおっしゃってくださったのです。
「ツボかるたは、うちがこれまで作ったかるたの中では、ベスト３に入りますよ！」と。
かるたを専門に印刷している社員の方にここまで言っていただけたので、
私は自信をもって、『健康ご長寿 ツボかるた』を世に出して、
皆さんに使っていただき、世の中の人の健康増進に貢献をしたいと考えています。
今回のクラウドファンディング用に、真心を込めたリターンを９種類考えました。
何をリターンにしたら、喜んでいただけるのかを一生懸命考え、
様々なパターンを考えてみました。
リターンの金額については、リターンの一覧をご覧ください。
（※ お届け日程については、１人で対応予定なので、余裕を持たせてあります）
ツボの部位別一覧は、こちらになります。
「ツボの部位一覧図」が1枚あれば、40カ所のツボと56症状を網羅できます。
あなたのお名前と、ツボかるた開発者 横山が選ぶ好きな言葉と
メッセージを添えて印刷をさせていただきます。
世界に1枚しかない、あなた仕様のツボの部位一覧図と、
「応援ありがとう！」の感謝の気持ちを添えた葉書を添えさせていただきます。
● A4サイズのラミネート加工（210×297mm） ＋ 横山からのお礼（葉書）
● A3サイズのポスター（297×420mm）＋ 横山からのお礼（葉書）
● A2サイズのポスター（420×594mm）＋ 横山からのお礼（葉書）
※ ポスターは印刷所から直送になりますが、お礼の葉書を別途、郵送でお送りさせていただきます。
「ツボかるた」で取り上げている56症状から、
あなたにあてはまる、気になる症状を選んでいただき、あなただけのツボかるたシートを作成します。
以下の56症状から選んでいただきます。
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よくある症状
頭痛・肩こり・腰痛・膝の痛み・不眠・足の疲れ・足の冷え・手の冷え・むくみ・イライラ・首の痛み・倦怠感・頻尿・耳鳴り
あ … 胃の働き・胃の痛み・薄毛・腕の痛み・お腹の張り
か … 顔のむくみ・ 関節炎 ・眼精疲労・ 緊張緩和 ・下痢・高血圧
さ … 消化不良 食あたり 食欲不振 ストレス せき
た … たん ・動悸（どうき）
な … 夏バテ・ 寝違え・ のぼせ・ 乗り物酔い
は … 吐き気・ 肌荒れ ・鼻血 ・鼻づまり・ 鼻水・ 歯の痛み ・冷え ・病気予防・ 疲労回復 ・腹痛 ・不整脈・ 片頭痛・ 便秘
ま … 耳のかゆみ ・胸の痛み ・めまい・ 目のかすみ・ 目のかゆみ・ 目の充血
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印刷をする際に、あなたのお名前と、
ツボかるた開発者横山が選ぶ好きな言葉のメッセージ、「応援ありがとう」の感謝の気持ちを添えて
印刷をさせていただき、世界に1枚しかない、
あなた仕様のツボかるたシートをお送りします。
● ツボかるたを3枚でA4サイズのラミネート加工 ＋ 横山からの葉書
こちらの場合、優先順位を添えて、気になる１〜3症状をお伝えください。
A4サイズ（210×297mm）に、ツボかるた3枚を使って作ります。
● ツボかるたを6枚分でA3サイズのポスター＋ 横山からの葉書
こちらの場合、優先順位を添えて、気になる1〜6症状をお伝えください。
A3サイズのポスター（297×420mm）に、ツボかるた6枚を使って作ります。
※ ポスターは印刷所から直送になりますが、
真心を込めて書いた葉書を別途、お送りさせていただきます。
● 『健康ご長寿 ツボかるた』＋お礼の葉書＋20分のオンラインセッション
ツボかるたの開発者横山からのお礼の葉書のほか、
ツボかるたのおもしろさ、使い方を直接伝授すべく、
20分のオンラインセッションをつけさせていただきます。
また、読み手が取り手の方に説明をしやすくなる、
わかりやすいツボ押しの説明用補助資材（A4サイズ 17枚）も別途、付けます。
そのほか、ギフト用も別途、ご用意しました。こちらはあなたが贈る相手にメッセージを書けるように、お手製の無地のメッセージカードを別途付けます。
こちらについては、説明用補助資材を付けない形を想定していますが、必要であればその旨お伝えください。別途費用がかかりますが、対応いたします。
● 【ギフト用】 「健康ご長寿 ツボかるた」 1セット + お手製のメッセージカード
● 【ギフト用】 「健康ご長寿 ツボかるた」 ２セット+ お手製のメッセージカード
ツボかるた開発者の横山があなたのためにデザインをする権利。
このようなものを作って欲しいというリクエストにお答えしてデザインをし、
印刷をして額に入れてプレゼントをします。
(額の色や仕様は、あなたのために作ったデザインに合わせて横山が選びます)
● あなたのためにデザインをする権利 A4サイズ
● あなたのためにデザインをする権利 A3サイズ
じっくりと時間をかけて制作をしたいので、お届け時期は2021年５月とさせてください。
『健康ご長寿 ツボかるた』に興味を持ってくださった方や
医療施設や福祉施設に 約70施設ほどにに特別お試し価格キャンペーンをして広げたいと考えています。
この「ツボかるた」が広がるといいなと思われた方はご支援をよろしくお願いいたします。
＊お試しキャンペーンは、クラウドファンディングが成功次第、2020年３月より実施いたします。
お試し価格は2000円ほどで出したいなと考えていますが、
クラウドファンディングで集まった費用から算出して、決定します。
今回、こちらでご協力いただけた方には、様々な形のお礼をご用意しています。
● 横山からのお礼メールと『おうちで健康』のサイト完成の案内メール
Medic Artのイメージキャラクター「パンダみたいな犬 わんこ」のありがとう画像メッセージ付
柴犬とパンダがミックスした犬「わんこ」。コスプレが大好きで笑わせてくれますよ。
※ こちらは一例で届くのは違うポーズのイラストデータになります。
こちら、500円のリターンです。ワンコインで、わんこの楽しい画像データ付き！
ワンコインには、わんこで感謝の気持ちを伝えます！（*＾▼＾*）
● 横山からのお礼メッセージ動画と『おうちで健康』のサイト完成の案内メール
ツボかるたの開発者の横山が、ご支援してくださった方ひとりひとりへ感謝のメッセージ動画をお届けします。（簡易的な編集をした短い動画になります）
動画で感謝の気持ちを横山自身の言葉で伝えさせていただきます。
● 横山からのお礼メッセージ作品と『おうちで健康』のサイト完成の案内メール
横山があなたのために制作したお礼メッセージのデータ（葉書サイズ）がメールで届きます。
● 横山からの直筆の手紙＆メッセージ作品と『おうちで健康』のサイト完成の案内メール
直筆の手紙にご支援してくださった方ひとりひとりへのメッセージカードを作成して、同封させていただきます。
こちらのリターンにある、『おうちで健康』というサイトの説明ですが、
現在制作中のツボかるたを掲載するサイトになります。
手元に印刷物はとどかないけど、いち早く、ネット上でツボかるたを利用することができます。
こちら、『健康ご長寿 ツボかるた』に付けている、「読み手用 説明補助資材」です。
展示会で実際に来場者に見ていただいたところ、わかりやすい、この資材だけで欲しいという声もお聞きしたので、今回リターンでご用意しました。
（注：ツボかるたは付いていません。説明補助資材だけになります）
ツボの押し方・探し方をわかりやすくまとめているので、ツボかるた以外の用途でも使用可能です。
● ツボかるたの説明補助資材 A3サイズ（ラミネート加工）
● ツボかるたの説明補助資材 A４サイズ（ラミネート加工）
新商品でツボかるたの遊び方や使い方がわからない、という声を展示会に出展時にお聞きしました。
そこで、ツボかるたの使い方のオンラインセッションを行ないます。
ツボかるたを購入検討する前に、どんなものかを知りたい、という方のために
オンラインセッションを行ないます。
ツボかるた発案者の横山が、ツボかるたの魅力をあますところなく、語りつくし、遊び方を伝授します。
また、展示会で配布したサンプルと同じもの何種類か組み合わせて（販売しているツボかるたではなく、A4の厚紙に印刷したものですが、10種類程度を想定）、お送りさせていただきます。こちらすべての種類を合わせて100部ほどしかご用意がございません。
部数に制限がございますので10名までとさせてください。
● ツボかるたの使い方 オンラインセッション(Zoom 20分）
ツボかるたの使い方、遊び方のデモ実演をあなたの施設に、ツボかるたの開発者の横山が出向いて、行ないます。『健康ご長寿 ツボかるた』を一部プレゼントします。
実演デモの時間は最長で2時間まででお願いします。また、交通費は別途ご負担をお願いいたします。
● ツボかるたの出張デモ実演 (交通費別途 ：デモの時間は、最長で2時間まで）
大きな絵札でツボかるたを楽しみたいという方のために、絵札の表面のみA4サイズに印刷をし、ラミネート加工（150μmの厚手のものでラミネートをします）をしたものをご用意しました。
こちらは、１枚１枚、手作業で制作をしたものであることをご了承ください。
印刷をするのは、絵札の表面のみを想定しています。
症状が書かれた裏面の印刷もご希望の場合、別途料金で対応を致しますので、その旨をお伝えした上で、購入前にご相談ください。
● A4サイズ 健康ご長寿 ツボかるた（絵札のみ 40枚）ラミネート加工
このたび、クラウドファンディングをしている私を見つけてくださり、ありがとうございました。
今回、ご紹介をした『健康ご長寿 ツボかるた』は、ツボをわかりやすく説明し、
楽しくツボを押せるよう、アレンジした渾身の商品（作品）です。
この『ツボかるた』をひとりでも多くの方に使っていただき、
皆さんの健康維持に役立てて欲しいと切望しています。
応援・ご支援をどうぞよろしくお願いいたします。
＜All-in方式の場合＞
本プロジェクトはAll-in方式で実施します。
目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。