♦外出制限で思いっきり運動やトレーニングができない。
♦普段からそれほど運動好きでないけど、通勤通学で歩く時間も最近は減り、体幹が衰えてきた。
♦自宅でトレーニングしたいけど、正しく、効果的にできているかわからない。
♦座り仕事の間も姿勢が気になる。トレーニングをしたい。
腹筋をはじめ、体の幹（コア）を支える重要な筋肉群は、ランニングやスポーツ時はもちろん、日常の生活や歩行など、あらゆる活動において使われています。
しかし外出が少なくなって運動・歩行時間が減ったり、デスクワークで座りっぱなし、しかも骨盤が倒れ猫背になった姿勢で座り続けていると、腹筋や背筋に正しく圧力がかからず、肩や腰に負担をかけながら筋肉はどんどん衰えてしまいます。
したがって①効果的な運動やトレーニングで体幹を鍛え、また②適切な姿勢を保つことは健康で快適な生活によって非常に大事。
外出しにくい・運動になかなか時間がとれない・自宅にスペースがないといった難しい状況でも、この実現をサポートするのがサドルチェア「MOTO」です！
「MOTO」をサッと取り出して置くだけで、わずがなスペースが本格的なトレーニング環境に。
着替えやシューズを持ってジムに行く必要もなく、朝食前、仕事や勉強の合間、テレビや映画を見ている間、お風呂前などに15分～30分あれば全身がすっきり！
「MOTO」を使って行えるトレーニングは、腹筋種目だけでなく、スクワットや腕立て伏せなどいろいろ。
小さなスペースで他に器具も使わず、コアと共に大きな筋肉を効率的に鍛えられます。動画を見ながらぜひお試しください！
ご家族や友達とゲーム感覚で楽しむのもおすすめです。
また、「MOTO」を使ったトレーニングは、これらの種目を普通にマットや床の上で行う場合と比べ、以下のメリットがあります。
①骨や関節にかかる負担や、床に直接腰やお尻があたらないように。
②使用時に腹筋に力が入る正しい姿勢をサポート
腹筋にしっかり圧力をかけた姿勢はいかなるトレーニングの際も非常に重要です！
正しい骨盤の位置のイメージをつかむにも、「MOTO」は大変有効。
例えばロシアンツイスト。
上半身を後ろに倒しすぎず、正しい姿勢で行うためにはもともと相当な筋力が必要です！
気を付けないと、すぐに骨盤や背骨が倒れてしまい腹筋にうまく圧力が入らず、効果が半減してしまいますが、「MOTO」が適切なポジション作りをサポートします。
③動きに合わせわずかに揺れる設計で、細かいコアマッスルもしっかり稼働、トレーニングの心強いお供に
「MOTO」は姿勢をしっかりサポートしながらも、乗馬のサドルのように動きに合わせてわずかに揺れる設計。
上半身の位置を保つために、腹筋や背骨の周辺にある細かいコアマッスルが稼働します。運動量とトレーニング効果がUP。
「MOTO」はトレーニングだけでなく、デスクワークの際や、椅子やソファに座る際の姿勢サポートも目的として設計されています。
わたしたちは普通に椅子に腰かけるとどうしても猫背になりがち。
そこで「MOTO」は骨盤が軽く前傾し、背骨がスッと立った座り姿勢とりやすいようサポートします。
上半身の重さが分散されコリや痛みを防ぎ、また肩が前に入らないので胸が開き呼吸がスムーズに。
足を組んだメディテーション（瞑想）タイムや、リラックスのお供にもお使いいただけます。
長時間集中したい際も、お尻や太ももへの負担を軽減。
付属のチェアスタンド（スタンドをご購入の場合）を利用すれば、ワークデ