おります。基本技法は同じですがマスターすれば倍の10分ほどの体操になります。
上記の型に加えて円運動、螺旋運動、ねじれ運動、そして有酸素技法の動きが加わります。動きが少し複雑になりますので、簡単式と比較するとマスターまで少し時間を要します。
円と螺旋、そしてねじれの動きは身体に対して健康効果が高く、気血(血液と神経)の流れを良くして、身体バランスも向上、自立神経を整えられる最善の方法です。
型の数は簡単式13の型にプラスして円運動、螺旋運動、ねじれ運動、そして素早い動きの有酸素技法の型が連動型として5型が組み込まれ、全18の型になります。
上記の5の型が先の13の型に組み込まれて全て連動して行っていきます。所用時間は約10分です。本格式テキストではこの技法を含めてできるだけ詳しく解説しています。
もっと詳しくは下記までどうぞ⬇️
日々沢山の方々の施術を行いながら常々思うのは、この体幹の疲れは本当につらいだろうなあ、これが日々続いていくと思うと…中々整体などに通う時間も予算もない中、本当に施術以外の方法で何とかこの体幹疲れが取れないものだろうか？と。
過去何度もこの課題に直面しながら試行錯誤を繰り返しました。過去においてお客様に言われたことが「まあ整体やってもその時だけ疲れが取れるだけ」「仕事で運動してるようなものだから毎日運動なんてできないよ」「疲れが溜まってもガマンするしかない」ような言葉でした。
堂々巡りのような感じで年月は過ぎ去っていくばかりでも、体幹疲れの方は減るどころかスマホ/SNSの使う人たちが増えるとともに益々増え続けていきました。
このままでは日本人の姿勢が危ない！国民皆、総体幹疲れ…体の不調に悩まされる日々が続いていく…これではダメだ…そんな中あるSNSがキッカケになり、この体幹サポート商品に巡り合い、これに体操をプラスすれば、本当に中々疲れが取れず、何をやっても解消しない、解消し切れない方々の悩みが完全になくなるのでは？
この熱い想いから今回のこの1億総体幹フルサポートプロジェクトを立ち上げを決意しました。
今年で60歳還暦を迎えるこの年に今までの集大成として、ご賛同頂ければ幸いです。本当にお悩みの皆さまにはぜひともこのプロジェクトで本来の姿勢を取り戻し、完全なる体幹疲れを解消していただきたいと思います。
皆様のご参加心よりお待ちしております。
リターンさせていただく商品は以下の内容になります。
❶正姿勢ベルト×1
❷腰サポートベルト×1
❸加圧シャツ×1
【製品情報・仕様】
【正姿勢ベルト】
材質／ポリエステル、ナイロン、綿、スパンデックス 原産国／中国 男女兼用
重さ／300g
サイズ／
【腰サポートベルト】
材質／ポリエステル、ナイロン、綿、スパンデックス
原産国／中国 男女兼用
重さ／250g
サイズ／
【加圧シャツ】
材質／ポリエステル、ナイロン、綿、スパンデックス 原産国／中国 男女兼用
重さ／200g
サイズ／
※３点とも同サイズのセットになります。サイズ違いのセットはございません。製品の性質上(ベルトを絞める製品にため)少し余裕を持ったサイズを選択して下さい。多少大きめでも伸縮ベルトなので調整は可能です。
【メディア掲載】
Amazon Choiceに選定されました。
❹体幹 整体操「健 武 動」簡単式テキスト
【簡単式13の型】
本編ではより詳しくテキスト画像にて解説しています。
❺武道体操「健 武 動」